segunda-feira, 9 de maio de 2016

Analândia - dia de treinamento com o PEDAL BR EXPEDIÇÕES


O treinamento em questão viria superar novamente as expectativas, onde em um local desconhecido e inesperado, com imagens até então impressionantes nas propagandas confirmaria mais uma vez meu condicionamento. Estou forte para tudo!




O objetivo era apenas concluir o trajeto. 

Após a maratona de São Paulo, o corpo por algum motivo ainda sentia alguma coisa estranha; provavelmente o esforço físico no dia exigia tempo maior de descanso; mas só as panturrilhas estavam "esquisitas". Não pensei muito nisso e sim na temperatura.


O fato era que no local (SãoCarlos-Analândia)estava um frio intenso. O medo era de que, não saindo o sol, o frio aumentaria e me daria problemas. Por muito tempo não fiz nenhum treinamento no frio intenso porque o clima desses últimos 3 anos foi predominantemente calor excessivo. 


Com isso a "memória muscular"que supostamente eu teria não iria funcionar tanto, diminuindo minha resistência. Era uma teoria legal; portanto levei uma camisa manga comprida para o caso do sol s esconder e eu não conseguir captar a energia dele a meu favor; indo de uniforme preto pra provocar um superaquecimento proposital pra combater o frio, caso lá fosse exagerado.






É... não ocorreu nada demais, o treino fluiu de uma forma espetacular, fez frio sim e não usei camisa de manga comprida; a paisagem era espetacular sim e acabei usando todo o cartão de memória nas fotos devido a exuberância do local.

Morro do Cuscuzeiro e tantos outros gravaram bem o rolê do dia. 


E, ao final, ao invés de ir ao ducha, tomei foi um banho na cachoeira próxima; água gelada demais e as dores na panturrilha sararam de vez. 

A lembrar das operações especiais que fiz parte em 2005, tomar um banho naquela hora foi revigorante, e fez lembrar os velhos tempos!


















Os agradecimentos especiais vão para o Pedal BR Expedições, Paulo e Rose, que me hospedaram em sua casa, e aos demais ciclistas que, raçudos, suportaram a carga daquele pedal!

Vida longa a todos! Ao ABC e ao Pedal BR!!!!



Vídeo completo, versão sem cortes:












Agradeço a atenção.



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sexta-feira, 25 de março de 2016

a PÓS GRADUAÇÃO na UNIVERSIDADE FEDERAL DE SÃO PAULO!

[clicando nas fotos, exibirá em slide show]



#mêsdemarçofavorável




Me chamaram de burro na faculdade, na graduação, em 2010, simplesmente por ter opinião formada. Me lembro como se fosse hoje. 

Outra vez deixei a sala por desrespeito e deu um baita bafafá. Ensino médio nem vou falar.
Já fui vendedor de doces nos sinaleiros. Agora estou numa pós graduação em uma universidade federal. 















Coisas boas serão mostradas!

Aaaaaaaaah serão!



Vídeo motivacional. Sem música. Sem sentimentalismo falso. Inúmeras mensagens de humanismo e igualdade com musiquinhas e figurinhas animadas já foram ouvidas pelas pessoas que JÁ ME PREJUDICARAM DEMAIS ao longo dos anos e não houve garantias de igualdade para mim, que sofri muito para ter tão pouco; percorrendo um trecho bem maior que o necessário por causa do preconceito velado!





Estou desesperadamente motivado para praticar o que estudei.
Caso eu faça parte de seu povo, Que o SENHOR faça a justiça tão desejada.

Postagens no facebook: PÓS GRADUAÇÃO
Postagens no site: PÓS GRADUAÇÃO





Agradeço a atenção.
Vida longa a todos!!!


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o SEGUNDO ENCONTRÃO dos AMANTES DA CORRIDA

[clicando nas fotos, exibirá em slide show]

Sinopse


A "hashtag" que criei da frase "mesdemarçofavorável" é uma série de acontecimentos onde eu tive uma resposta favorável sobre um evento muito desejado e num final de semana deste mesmo mês tive QUATRO VITÓRIAS DISTINTAS. Será uma seqüência de álbuns de mídias relacionadas, como num seriado; cuja história a termina em 20/03/2016.



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▓▓▒▒▒░░ o segundo ENCONTRÃO dos AMANTES DA CORRIDA░░▒▒▒▓▓
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O plano era arriscado demais e uma coisinha de nada mudaria tudo....

Porém eu acreditava que daria certo alguns planos, e que com isso o dia fosse mais aproveitado, nas duas ocasiões.

As ocasiões se referem ao dia 12/03 a apresentação do tcc e dia 19/03 o "encontrão". 

Porém meus trabalhos acadêmicos não foram atingidos em satisfação, no quesito tarefas cumpridas; por isso o atraso em uma semana. Prometendo eu que estaria no evento da Luciane, uma semana antes eu avisaria que chegaria só depois de um tempo. Os professores perguntaram se até as 11h eu estaria lá e eu confirmei. 

Bom... era só esperar o da passar.














Na verdade não me senti nervoso. A ponto de me descontrolar e esquecer as coisas. Estava controlado; era só saber o que fazer. Diferentemente de Campinas, em que o transporte público nunca foi bom, a capital tem os metrôs e só precisava saber onde os pegar. O problema é que em São Paulo TUDO É LONGE! Mas eu GOSTO DE CAMINHAR. 


Pegando o ônibus de 06h20, fui a SP, e sem perder tempo, indo para o local de encontro. E logo filmando ali de fora mesmo, e entrando, vi a Luciane, que animada; se tranquilizou. Pensou que me perdi talvez. Mas enfim. O que fiz no vídeo foi como da outra vez, e foi um sucesso e tanto. Momentos mágicos com quem só conhecia pela web, agora ali. Dá saudade agora!





E, na corrida, ação e aventura! E adorei estar com todos, monitorando a todos. 




Mas às 10h30 já estava na hora de voltar. Tive que pegar minhas coisas, despedidas rápidas sem querer ir embora mas tinha dever a fazer. O de me tornar um FUTURO PÓS GRADUADO que ajudará a TODO O PÚBLICO PRATICANTE DE CORRIDA DE RUA a se SUPERAR, independente de onde estejam!















Vídeo completo concluído!






Ao sair, vejo com alegria quem me viu com alegria por lá, voltando de seu trajeto.

Encerrando

#mesdemarçofavoravel
#corredor944




Agradeço a atenção.
Vida longa ao
 Amantes da Corrida!!!!


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Pedal BR Expedições onde eu passo correndo!!!!

[clicando nas fotos, exibirá em slide show]



O Americana Bike Clube é um grupo unido de bikers onde eu faço inúmeros treinos em diversos locais onde pedalam, com chances de evolução constante.

O Pedal BR Expedições é uma empresa que garante a qualidade deste serviço, os pedais em equipes.

Vieram em meu local onde faço meu treinamento e o dia foi espetacular!

Para não comprometer a Bravus na próxima semana, fiz apenas o previsto. E entre amigos, desejamos o próximo passeio, sendo um sucesso sucessivo. 













Outro parceiro como o WM Bike Team  também fazem parte!!! 
Vídeo completo do treino concluído!!!!!



Assim desejo o maior sucesso nos próximos treinos!!!!




Sinopse


A "hashtag" que criei da frase "mesdemarçofavorável é uma série de acontecimentos onde eu tive uma resposta favorável sobre um evento muito desejado e num final de semana deste mesmo mês tive QUATRO VITÓRIAS DISTINTAS. Será uma seqüência de álbuns de mídias relacionadas, como num seriado; cuja história a termina em 20/03/2016.




Agradeço a atenção.
Vida longa a todos!




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